Slik blir grønnsaker mer tilgjengelig ved bordet

Barna burde kunne nå grønnsakene på bordet. Det er også lurt å bruke forskjellige glassboller, da ser barna hva slags grønnsaker som er i de ulike bollene.

Barna bør få tilbud om grønnsaker flere ganger per måltid. Det øker inntaket av grønnsaker.

Fra 1 års alder kan barn starte med fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær daglig. Det fordeles på dagens hoved- og mellommåltider.