Lansering av revidert #chatsafe

Unge kommuniserer om følelsene sine og om selvskading eller selvmord på sosiale medier. Dette skaper både muligheter for støtte og opplevelse av tilhørighet, men også potensiell livsfare dersom samtalene ikke håndteres trygt.

Målet med #chatsafe er å gi konkrete, kunnskapsbaserte råd som hjelper både unge, voksne og fagpersoner til å ha tryggere samtaler på nett – samtidig som målet også er å redusere risikoen for skade.

Ressursene bygger på eksisterende forskning, innspill fra unge selv og ekspertvurderinger. Der direkte evidens mangler, er Delphi-metodikken brukt for å samle konsensus fra ekspertpaneler slik at anbefalingene er faglig forankret. De er laget for å være praktiske og lette å bruke i hverdagen – i hjemmet, på skolen og på digitale plattformer.

Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging (NSSF) har vært norsk samarbeidspartner for å få materiellet tilpasset til norsk. I mai 2020 ble det første lanseringswebinaret avholdt hvor Jo Robinson fra Orygen fortalte om bakgrunnen for #chatsafe og hvordan retningslinjene er utviklet. Materiellet ble i etterkant rullet ut i samarbeid med Facebook. I webinaret deltok også helseminister Bent Høie, Psyktærlig og Fredrik Walby/NSSF, Mental Helse Ungdom, Kirkens SOS og Kors på halsen med viktige erfaringer fra arbeid med ungdom. Moderator var Marianne Neraal/Facebook Norge. Senere har #chatsafe-materiellet blitt anvendt i en kampanje i regi av Helsedirektoratet, og der ansatte ved NSSF har bistått med kvalitetssikring og evaluering. NSSF er stolt over å ha lansert nye versjoner av materiellet som kan hentes fra lenkene under.

Fagfolk fra #chatsafe-gruppen i Australia sitter i sikkerhetsråd hos plattformer som Meta og TikTok, og #chatsafe-materiellet er allerede integrert i noen hjelpesentre på flere språk. Dette bidrar til at råd når ut til brukere i de kanalene hvor samtalene foregår.

Se lenker for de nyeste versjonene av #chatsafe-retningslinjene – nå tilgjengelig i tre separate utgaver for lærere, foreldre/omsorgspersoner og unge. Retningslinjene gir kunnskapsbaserte og praktiske råd for hvordan støtte trygge samtaler om selvskading og selvmord på nett.

Les, last ned og del med kolleger, foreldre eller vennene dine.

Trenger du hjelp nå? Se informasjon om hjelp på nett og telefon.

Publisert 10. feb. 2026 15:00 - Sist endret 31. juli 2026 08:55