.jpg)
iFightdepression baserer seg på kognitiv atferdsterapi, og man jobber med to hovedtemaer:
- Bli mer aktiv og få en balanse i det du må gjøre og aktiviteter som kan gi deg energi
- Gjenkjenne og utfordre negative tankemønstre
Til opplæring for helsepersonell som vil bli veiledere
Brukere inviteres av behandler
Brukere får tilgang til verktøyet ved å bli invitert av en behandler som har fått opplæring i hvordan han/hun skal veilede og gi støtte under arbeid med verktøyet.
Helsepersonell (leger, psykologer og sykepleiere) kan bli veileder ved å ta en online-opplæring.
2 timers opplæring for veiledere
Det tar ca 2 timer å gjennomføre opplæring, og det er godkjent som tellende kurs for leger (allmennmedisin) og psykologer. Ta
kontakt ved spørsmål om verktøy og veilederopplæring